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Also Fastfood würde ich weglassen und wenn würde ich zum Beispiel jetzt nur einen Döner und den restlichen Tag nichts essen und nur Wasser trinken und Joggen. Aber in 2-3 Monaten wird dein Stoffwechsel so unten sein das du hier im Forum fragst. Aber in 2-3 Monaten wird dein Stoffwechsel so unten sein das du hier im Forum fragst. Und dann wenn ich meine Figur habe, würde ich mich langsam wieder aufbauen aber natürlich das Gewicht so lassen das ich dann immer noch so dünn bin. Dabei sei natürlich auch eine angemessene Mittagspause vorgesehen und ein warmes Mittagessen für alle garantiert. de zahlreiche redaktionelle Infos und Tipps rund um Reise und Urlaub.

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